Erkennen, lösen und integrieren – im 1:1 oder in Gemeinschaft
Samuel Unternährer unterstützt dich im Namen von unwind mit Craniosacral Therapie und Breathwork-Sessions dabei, die Wahrnehmung deines Selbst und deines Körpers zu stärken. Auf diese Weise kannst du deine inneren Ressourcen aktivieren, um gemeinsam in körperliche, mentale und emotionale Themen einzutauchen und sie zu bearbeiten.
Die Angebote
Craniosacral Therapie
Der Begriff Craniosacral kommt von Cranium (Kopf) und Sacral (Sakrum), welche über die Hirnhäute des Zentralen Nervensystems miteinander verbunden sind. Bei einer Craniosacral Sitzung werden die Klient*innen mit sanften, ruhenden und achtsamen Berührungen in einem ganzheitlichen Sinn behandelt.
Breathwork
Bei Breathwork unterscheiden wir zwischen regulierender und transformativer Atmung. Regulierende Atemtechniken helfen, das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen, während transformative Atmung tiefgehende emotionale und bewusste Prozesse anstossen kann. Entsprechend wird mit Breathwork-Sessions oft die transformative Atmung in Gruppen gemeint.
Schon gehört?
Samuel hat mit Carina vom Radio 3FACH zur Stooszyt über das Thema Breathwork gesprochen. Dort erzählt er mehr über Breathwork im Allgemeinen, seine Ausbildung, wie eine Breathwork-Session abläuft, was sich zeigen kann, für wen die Sessions ungeeignet sind und was man falsch machen kann. Check it out.
unwind und Samuel
unwind ist ein Begriff aus der Craniosacralen Therapie und bedeutet entwirren, lösen oder loslassen. Ganz in diesem Sinne bietet Samuel Unternährer Craniosacral Behandlungen und Breathwork-Sessions (Gruppen-Sessions oder 1:1 Atem-Coachings) an. Erfahre mehr über unwind und Samuel.
